手作り料理で身体に優しい生活してみませんか？

　長年付き合ってきた便秘とアトピーを、本格的に治そうと勉強を始めました。「腸」がきれいになると体質が変わるとわかり、私がまず改善したことが食事でした。そこで得た知識を、料理教室でもお伝えしていけたらなと思っています。
　

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